ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ: УЯЗВИМОСТЬ - ВИНА – ОБИДА – СТЫД – ПРОЩЕНИЕ
Уязвимость – это не признак слабости, как принято считать. Уязвимость – это нормальная и естественная реакция на данности бытия. Такие как неопределенность, свобода, смертность, бессмысленность, одиночество, возможность быть отвергнутым и др. Готовность к уязвимости, отказ от защит (избыточных), к принятию своего несовершенства, зависимости от окружающего мира и открытости перед ним – это то, что позволяет человеку жить своей подлинной жизнью.
Немало отношений были разрушены обидой. Множество людей поедают себя чувством вины. Очень много желаний, потребностей, целей были проигнорированы, не распознаны, обесценены «благодаря» этим чувствам. Как следствие нерешения этой проблемы – манипуляции, лишние страдания, отказ от полноценной жизни, отказ от себя в пользу... зависимости от других, от их мнения, их желаний и ожиданий. Кроме того, избыточная вина и обида – это пара, которая является надежным барьером перед истинной близостью, это виновник и жертва, обидчик и обиженный. Поэтому совершенно необходимо уметь разделять истинную вину и «ложную», уметь ее искупать, уметь распознавать возникшую обиду, брать за нее ответственность и уметь прощать. Об этом и другом пойдет речь на практической мастерской.
В числе прочих будут рассмотрены вопросы:
- Слабость – Несовершенство - Уязвимость
- суть и природа вины и обиды, их связь с границами личности
- есть ли «нормальные» вина и обида и где начинаются деструктивные
- каким образом вина и обида подпитывают друг друга
- что делать, как быть и работать с патологически переживаемыми чувствами вины и обиды.
- психологические основы стыда
- стыд и самоуважение
- феномен прощения или как обрести свободу и радость жизни
- что значит простить и как простить
Семинар даст участникам возможность исследовать эти чувства у себя и понять, как они влияют на жизнь, почувствовать границы своего Я, осознать причины внутренних противоречий, отделить собственные желания от навязанных извне.
В программе мастерской мини-лекции, беседы, проективные методики, которые позволят участникам выявить собственные личностные особенности и наметить «зону ближайшего развития». Работа в группе проходит в легкой, теплой, доверительной, поддерживающей атмосфере.
Мастерская будет состоять из теоретической (25%) и практической части (75%). В зависимости от конкретных вопросов участников, может включать в себя индивидуальную работу, групповую, элементы арт-, юморо- и песочной терапии и др.
Дата мастерской: 21 – 22 августа
Время: 21 августа: 17.00 – 21.00, 22 августа: 10.00 – 19.00
Ведущий: экзистенциальный психотерапевт, психолог Дмитрий Лицов
Адрес: Тербатас 28, 4 этаж
Запись по телефону: 26068458 или на е-майл: spigel@inbox.lv
Подробнее на сайте: www.vitality.lv
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!