"Азбука уверенности"
Уверенность... Каждый человек стремится к этому влекущему и манящему состоянию, синонимируя его с Гармонией, Стабильностью, Защищенностью.
В современном мире обычными спутниками и советниками человека в различных жизненных ситуациях, как правило, являются неустойчивость и тревога.
Одиночество, конфликтные взаимоотношения в семье, на работе, различные виды зависимостей, поиск своего места в мире - очень часто в основании всех этих проблем лежит одна-единственная причина: неуверенность в себе.
Неуверенному человеку трудно понять себя, собственные чувства и побуждения. Неуверенному человеку сложно поставить цели и тем более достигнуть желаемого. Неуверенному человеку сложно принять жизненные ситуации, в которых он оказывается и тем более изменить их.
Участие в тренинговой группе научит вас:
- лучше понимать и принимать себя.
- осознавать свои чувства и правильно
выражать их.
- выстраивать гармоничные отношения с
другими людьми.
- устанавливать приоритеты, ставить цели и
достигать их.
- изменять неэффективные модели
поведения на эффективные.
Вы выработаете собственную, уникальную личностную концепцию жизненного успеха, улучшите свою
способность справляться с неурядицами мира и своего положения в нем, станете более уверенным в себе человеком.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!