Публикации

Невроз, границы, и психотерапия

Невроз - это проблема на границе-контакт между организмом и окружающим миром. Граница-контакт - это граница, которая с одной стороны принадлежит организму, а с другой - среде. И от того, как эта граница-контакт функционирует, зависит, как организм переживает события на ней. И, соответственно, как чувствует себя в среде - удовлетворенным или нет.

Так вот, невроз - это по-простому два вида нарушений границы, которые присутствуют одновременно, но у одних людей одна концентрация этих двух нарушений, у других - другая.

Как стать счастливой?

Как стать счастливой


По материалам одноимённой статьи журнала «Young Family»

Как стать счастливой


По материалам одноимённой статьи журнала «Young Family»
Записала: Ирина Лукьянова

 

Вперёд в прошлое

В прошлом нашей героини остались незаконченные дела, которые мешали ей жить в настоящем. Ирина вернулась в детство, чтобы "завершить гештальт" и изменить свою жизнь.

Что произойдет, если нечто Целое разделить на отдельные Части?

Всем известно, что молекула воды H2O состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода. Всем известна сущность воды. В зависимости от состояния – жидкого, газообразного или твердого – водой можно умываться, готовить на ней пищу, утолять жажду, добавлять в коктейль, купать в ней ребенка, кататься по ней на коньках и лыжах и т.д. Эти возможности дает целостная сущность под названием Вода. Теперь разделим воду на составляющие её части: водород и кислород. ВНИМАНИЕ! Происходит качественное изменение. воды больше не существует. Теперь нет возможностей, которые нам давала вода.

Вы согласны, что люди мало проявляют интерес друг к другу?

Родители не интересуются детьми, супруги - друг другом, продавцы - своими клиентами, коллеги - коллегами по работе, учителя своими учениками и т.д. Во многих семьях существует дефицит близости. Во многих фирмах не хватает контакта, как во внутренних отношениях, так и в отношениях с внешним миром.

И вовсе не потому, что люди не хотят этого. Просто не умеют этого делать. Всем нам необходимо внимание других людей. Чтобы кому-то правда было интересно, что у вас на душе и в мыслях.

Представьте простую ситуацию. Мальчишка в детском саду собирается на прогулку вместе со всей группой.

Что такое «скелет в шкафу»?

Что такое «скелет в шкафу»?

Давайте разбираться вместе.

"Скелетами в шкафу"называют реальные жизненные истории, события, которые случились когда-то и были спрятаны от других людей, а иногда и от самого себя. Причин прятать эти истории существует две.

Во-первых, случившаяся история может быть для человека весьма болезненной, травмирующей, драматической. Что-то сделал сам или сделали с тобой. Мы не будем здесь приводить какие-либо примеры. Их много на страницах интернета, или на страницах вашей собственной памяти.

Как можно относиться к жизни? По-разному.

Как можно относиться к жизни?

По-разному.

Мы не знаем, кто придумал «холодные звонки» и «сухой остаток».

От холодных звонков - холодно, от сухого остатка - сухо.

Так ничего не будет расти!

Для жизни нужно тепло и влага.

Хотя, конечно же, есть пшеница, которая растет под снегом, и в высушенной пустыне существует жизнь.

И в фирмах, где царит вопрос «Какая выгода от счастья?», работают живые люди.

Механистический подход....

Тут люди даже к отдыху относятся как к проблеме, которую надо решать.

Ясно - о коучинге

Ясно – о коучинге

Эпиграф

«Соня сидела рядом со мной во время длинного перелета из США в Швейцарию. Я летел, чтобы принять участие в конференции в Гринделвальде. Она возвращалась домой, чтобы отпраздновать свой 85-летний день юбилей. Я спросил, что ее вдохновляет больше всего. Она сказала: «Я рада, что мне больше не нужно ни о чем особенно беспокоиться. Я работаю добровольцем в больнице, потому что хочу работать, а не потому что мне нужны деньги. Я только что закончила компьютерные курсы, и все еще под впечатлением.

И что теперь с этим делать?

Многие, читая то или иное психологическое эссе (в том числе у меня в ЖЖ), ловят себя на узнавании: «о, да, это про меня! Что же теперь делать?»

Обратите внимание - между узнаванием (о, это про меня!) и желанием что-то делать (чаще это желание – «исправить» или «починить») – всегда есть что-то еще. Иначе желание бы не возникло.

Этапы принятия всего, что трудно принять

Это явление хорошо описано в приложении к тяжелым психологическим травмам, таким, как смерть близкого человека или разрыв с любимым.

Но, в действительности, этапы принятия любого события, которое расходится с нашими ожиданиями, соответствуют той же схеме.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!