Публикации

Психотерапия: в хороших отношениях с собой

Существует аксиома: если у тебя есть проблемы – значит ты живой. Сложно не согласиться. Счастливы или вовсе живут без проблем только те, кто живет в ...

Внутренний критик самоуважения.

Думаю, что не ошибусь, предположив, что каждому хочется, что бы его мнение, его чувства учитывались и уважались другими людьми – это позволяет человеку чувствовать свою собственную ценность. И здесь крайне важно понять, что чем больше человек чувствует собственную ценность, тем проще почувствовать его ценность другим. И обратное то же верно, ведь, находясь в обществе, где человека ценят и уважают, ему легко почувствовать свою значимость.

Первый опыт собственной значимости человек получает в процессе общения со своими родителями, будучи маленьким ребенком.

Работа в измененном состоянии сознания

Холотропный- ведущий к целостности. Это метод глубинной психотерапии, создан на базе исследований ЛСД- терапии во времена его легального использования. То, что личность каждого человека живущего в социуме, фрагментирована, известно даже неспециалистам. Множество книг написано о безсознательной части личности. И то, что все психологические "блоки" имеют свое отражение в теле известно каждому интересовавшемуся психологией или духовными практиками.

Почему настоящие мужчины перевелись?

Мужчины и женщины НЕ рождаются сразу «настоящими», они помогают (или мешают) друг другу такими становиться. Статья о взаимовлиянии.

Мужчины и женщины НЕ рождаются сразу «настоящими», они помогают (или мешают) друг другу такими становиться. Чтобы развиваться, нам важно уметь быть питательной средой друг для друга, уметь вместе организовывать такую среду.

Первый раз в первый класс!

Недавно мне позвонила знакомая и, путаясь, встревоженно рассказала о ситуации, которая сложилась в связи с посещением её дочерью курсов по подготовке к школе. Девочка категорически отказывается туда ходить, просто до скандалов доходит. Мама не может понять причины, ведь другие дети не жалуются, да и она раньше нормально себя чувствовала на занятиях... В ходе разговора мы предположили, что на курсах есть травмирующий фактор и, пока не разобрались, что это такое, стоит прервать занятия.

Предназначение или дело жизни

Наверное, нет ни одного человека, который бы не задавался вопросами: «В чем смысл жизни?», «Для чего я живу?». Ответы на эти вопросы есть и они в Вашей душе. Мы как души, пришли в этот мир с определенными задачами или целями. В глобальном смысле их две. Одна – для себя, другая для мира. Цель или роль, которую Вы осуществляете для мира – предназначение. С детства у нас проявляются определенные наклонности и способности к выполнению какой-то работы, но, как правило, это остается незамеченным. Дети ближе всего к своей душе и более точно знают, что им нужно делать.

Онкопсихология

Онкопсихология – довольно молодое направление в клинической психологии. Оно берет свое начало в 70х годах 20 века, когда психиатры/психотерапевты стали обращать внимание на то, что у онкологических больных – свой, особый взгляд на мир и свои, особые ожидания от мира.

Часто, обычным людям такой взгляд, такие ожидания кажутся непривычными. Хотя, это скорее от растерянности. Потому что здоровые люди затрудняются понять чувства и переживания тех, кто болен раком. А точнее, здоровые люди боятся. Боятся даже думать о раке. Так что же тогда происходит в душе у больных?!

Слова, которые помогают

В течение дня мы произносим от 5 до 15 тысяч слов. А сколько мыслей проносится в нашей голове – даже сложно представить. Вы когда-нибудь отслеживали, что и как Вы говорите и думаете? Задумывались ли над тем, почему говорите именно так, а не иначе? Наши мысли и слова напрямую влияют на наше подсознание. Ведь мы запоминаем только 10% информации, а наше подсознание запоминает и оставшиеся 90% тоже. В том числе оно точно запоминает и то, что мы говорим. А дальше, запечатлев образ сказанного, приводит нас к реальности, которая напрямую соотносится с нашими словами и мыслями.

Развод – дело житейское?

Развод родителей – одна из серьезнейших психологических проблем для детей любого возраста. Совершенно справедливо утверждение, что дети – самая потерпевшая сторона при разрушении семьи. К сожалению, развод – это иногда единственно возможный выход. Говорить ребенку о разводе или нет? Если говорить, то как и что? Как это может отразиться на нем? Часто эти и подобные вопросы задают себе и психологам родители, решившие расстаться. Многие взрослые, к сожалению, не обсуждают с детьми то, что происходит в семье. «Не поймет» не значит – «не почувствует».

Лечение женственности

Полезно периодически оздоравливать свою женственность, чтобы поддерживать счастье своей женской жизни. Эта статья о пяти главных способах.

Развитию женской идентификации/женственности посвящен мой тренинг «Флирт как искусство общения». Провожу я его в последнее время редко (увлечена другими темами), а запросы на участие поступают достаточно часто. Поэтому – компромисс - приоткрываю завесу в этой статье.
 

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!