Авторство

Ярин Сергей Владимирович

Город: Краснодар
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, врач-психотерапевт, психиатр, супервизор
Специализация в психологических подходах и направлениях: лечение зависимостей, прочие подходы и методы

Вегетативная (или автономная) нервная система – это часть периферической нервной системы, которая автоматически, без участия сознания, контролирует деятельность внутренних органов и систем органов – например, частоту сердцебиений, артериальное давление, дыхание, пищеварение, глотание, сексуальное возбуждение и др. Некоторые ее функции работают в связке с соматической нервной системой.

Вегетативная нервная система разделена на симпатическую и парасимпатическую; они действуют во многих моментах противоположно друг другу и отвечают за разные функции в организме. В совокупности же они дополняют функционал друг друга и представляют собой сложную систему. Эта система связана с участками мозга, отвечающими за наши эмоции, поведение, гормональную регуляцию организма.

Поэтому при различных психических расстройствах, когда меняется эмоциональный фон, неизбежно меняется и деятельность вегетативной нервной системы, которая начинает работать неправильно – либо чрезмерно активно  (повышение пульса, артериального давления, частоты дыхания, моторики кишечника), либо наоборот заторможенно.

Основная задача вегетативной нервной системы – это адаптация к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды организма и поддержание постоянства внутренней среды (гомеостаз).

Далее представлены основные функции симпатической и парасимпатической нервной системы (НС).

1. Симпатическая НС:

- способствует реакции «бей или беги», повышает энергию организма, тормозит процесс пищеварения;

- отводит кровь от желудочно-кишечного тракта и кожи, сокращая сосуды;

- увеличивает приток крови к скелетной мускулатуре (до 1200%) и к легким;

- расширяет бронхиолы в легких, способствуя большему насыщению крови кислородом;

- увеличивает частоту и силу сокращений сердца;

- расширяет зрачок и расслабляет мышцу хрусталика, позволяя проникать большему количеству света, что способствует дальнозоркости;

- расширяет сосуды;

- сокращает все желудочно-кишечные сфинктеры и мочевой сфинктер;

- затормаживает перистальтику;

- стимулирует оргазм;

Для упомянутой выше реакции «бей или беги», которая возникает в острых стрессовых ситуациях, угрожающих здоровью или жизни человека (так же как и при панической атаке, когда появляется иллюзия опасности), характерны следующие состояния:

- учащенное сердцебиение  (ЧСС, А.Д.) и работа легких (Ч.Д.);

- побледнение или покраснение, либо чередование обеих реакций;

- затормаживание деятельности желудочно-кишечного тракта;

- сокращение кровеносных сосудов во многих частях организма, за исключением органов, отвечающих за активное движение (мышцы, легкие, сердечно-сосудистая система, определенные участки мозга);

- освобождение энергетических ресурсов организма (в особенности жира и гликогена), в первую очередь для скелетной мускулатуры;

- расширение сосудов в скелетной мускулатуре;

- торможение деятельности слезных и слюнных желез;

- расширение зрачков;

- расслабление мочевого пузыря;

- замедленная эрекция;

-временная и частичная потеря слуха;

-туннельное видение (потеря периферического зрения);

-растормаживание позвоночных рефлексов;

-дрожь, тремор (тела, конечностей);

При этом, становится понятным происхождение симптомов при панических атаках и фобиях, реальный компонент которых состоит лишь из возбуждения симпатического отдела нервной системы, а все остальное является виртуальной опасностью.

2. Парасимпатическая нервная система способствует пищеварению и отдыху:

- расширяет сосуды пищеварительного тракта;

- сокращает бронхиолы, когда снижена необходимость в кислороде;

- во время процесса аккомодации сокращает зрачок и мышцу хрусталика, что  способствует видению вблизи;

- стимулирует пищеварительные железы и перистальтику (сокращение кишечника);

- стимулирует сексуальное возбуждение, эрекцию;