Авторство

Горбачев Антон Олегович

Город: Санкт-Петербург
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: краткосрочная стратегическая терапия, транзактный анализ, прочие подходы и методы

Отношения – это одна из форм человеческого бытия. Человек как индивид, личность не может быть одиноким. Но часто бывает так, что чувство одиночества становится единственным спутником в повседневности.

Одиночество бывает разным, некоторые формы его проявления дают нам возможность остановится, подумать о жизни и о том, что мы хотим в ней изменить. Другой вид одиночества, который несет в себе рану брошенности, рану которая парализует и иногда заставляет гневаться на себя. Когда это чувство набирает свои обороты, человек ищет, чем бы заглушить крик своей души. Этот крик имеет чувство обреченности, отчаянья, и человек перестает обращать на себя внимания, ленится, злоупотребляет едой, спиртными напитками, в крайних случаях переходит на наркотики.

Все это похоже на некую депрессию. Важно помнить, что на самом деле нет обреченности, а «дама в черном» (депрессия), дает нам возможность подумать о том, что не так в нашей жизни, что привело нас к этому состоянию? И как давно это началось? Важность этого понимания заключается в том, что зная процесс формирования и появления проблемы,  мы сможем что-то сделать с ней. Выйти из этого состояния с новыми знаниями и опытом преодоления депрессии, вызванной чувством одиночества. Рассматривая проблему одиночества, можно заметить, что это вовсе не проблема, а ключ к решению и улучшению качества жизни.

Автор заметки – Горбачев Антон