Ты сможешь, справишься, достигнешь!.. (психологическая поддержка в трудной ситуации)
Авторство
Для женщин
Здравствуй!
Тебе сейчас трудно, тяжело, одиноко, ты запуталась в сложной ситуации, внутренние силы на исходе, нет поддержки со стороны, ты разочарована, подавлена, угнетена, ты познала несправедливость, столкнулась с непониманием, потеряла близкого человека, стресс и депрессия становятся постоянными спутниками твоей жизни и кажется, что уже все…
Постой! Ты не одинока!
Твои чувства мне знакомы… Я сам когда-то испытал такое. И смог выстоять! И ты сможешь! Я верю в тебя!! Я направляю тебя!!
Чувства, которые ты испытываешь, естественны и нормальны в твоем положении. Все испытывают эти чувства. Но не каждый может их проявить.
Хочешь кричать – кричи! Хочешь бежать – беги! Хочешь плакать – плачь! Не сдерживай слез! Выплесни из себя весь гнев, страх и злость! Излей из себя всю печаль, обиду и жалость! Удали душевную боль из своего сердца! Очистись! Очистись!
Только делай это уединенно. Никто не должен видеть проявление твоих эмоций и чувств. Твое скрытое покаяние и очищение придаст тебе явное спокойствие, силу и уверенность. Очищайся! Исцеляйся!
Позаботься о себе! Позаботься о своем здоровье, о своем развитии, о своем становлении! Позаботься о тех, кто находиться рядом, кто дорог для тебя, кто нуждается в твоей помощи и поддержке! Не отвергай их! Не отвергай себя! Будь центром гармонии и благодати! И тогда благодать снизойдет к тебе и очистит тебя! И беды отступят!
Ты приобретаешь и пожинаешь жизненную мудрость! Это непросто, но необходимо!
Мудрость укажет тебе путь, найдет выход, подскажет направление, решит любую задачу и дилемму! Верь! Не останавливайся на достигнутом!
Упала – вставай! Опять упала – вставай снова! И снова и снова вставай пока живешь!!! Ты можешь! В тебе огромные силы! Но они спят… Разбуди их! Разбуди! Все в твоих руках!!!
Вспомни себя! Ты уже справлялась с подобными невзгодами! Вспоминай! Вспоминай!
Как это происходило?
Что придавало тебе уверенности и сил?
Как смогла ты выйти победителем?
Вспоминай! Механизм работает, действуй также! Действуй смело! Ты сможешь! У тебя все получится!
Жизнь преподносит каждому только те трудности, с которыми он уже способен справиться. Не больше!
Значит ты готова! Значит ты сможешь! Значит действуй!
Уверуй в себя и действуй!
Я рядом! Я тот, кто уже шел этим путем! Шли и другие! Иди и ты! Иди не останавливайся!
А если остановилась – передохни и снова иди!
Блажен кто в пути и верует!!! Веруй и ты!! Веруй!
Прочти внимательно древнюю молитву и читай всегда, когда слабеет вера:
"Господи! Пошли мне смирение принять то, что не могу изменить. Пошли мне мужества изменять то, что могу изменить. И пошли мудрость отделить одно от другого".
Для мужчин
Здравствуй!
Тебе сейчас трудно, тяжело, одиноко, ты запутался в сложной ситуации, внутренние силы на исходе, нет поддержки со стороны, ты разочарован, подавлен, угнетен, ты познал несправедливость, столкнулся с непониманием, потерял близкого человека, стресс и депрессия становятся постоянными спутниками твоей жизни и кажется, что уже все…
Постой! Ты не одинок!
Твои чувства мне знакомы… Я сам когда-то испытал такое. И смог выстоять! И ты сможешь! Я верю в тебя!! Я направляю тебя!!
Чувства, которые ты испытываешь, естественны и нормальны в твоем положении. Все испытывают эти чувства. Но не каждый может их проявить.
Хочешь кричать – кричи! Хочешь бежать – беги! Хочешь плакать – плачь! Не сдерживай слез! Выплесни из себя весь гнев, страх и злость! Излей из себя всю печаль, обиду и жалость! Удали душевную боль из своего сердца! Очистись! Очистись!
Только делай это уединенно. Никто не должен видеть проявление твоих эмоций и чувств. Твое скрытое покаяние и очищение придаст тебе явное спокойствие, силу и уверенность. Очищайся! Исцеляйся!
Позаботься о себе! Позаботься о своем здоровье, о своем развитии, о своем становлении! Позаботься о тех, кто находиться рядом, кто дорог для тебя, кто нуждается в твоей помощи и поддержке! Не отвергай их! Не отвергай себя! Будь центром гармонии и благодати! И тогда благодать снизойдет к тебе и очистит тебя! И беды отступят!
Ты приобретаешь и пожинаешь жизненную мудрость! Это непросто, но необходимо!
Мудрость укажет тебе путь, найдет выход, подскажет направление, решит любую задачу и дилемму! Верь! Не останавливайся на достигнутом!
Упал – вставай! Опять упал – вставай снова! И снова и снова вставай пока живешь!!! Ты можешь! В тебе огромные силы! Но они спят… Разбуди их! Разбуди! Все в твоих руках!!!
Вспомни себя! Ты уже справлялся с подобными невзгодами! Вспоминай! Вспоминай!
Как это происходило?
Что придавало тебе уверенности и сил?
Как смог ты выйти победителем?
Вспоминай! Механизм работает, действуй также! Действуй смело! Ты сможешь! У тебя все получится!
Жизнь преподносит каждому только те трудности, с которыми он уже способен справиться. Не больше!
Значит ты готов! Значит ты сможешь! Значит действуй!
Уверуй в себя и действуй!
Я рядом! Я тот, кто уже шел этим путем! Шли и другие! Иди и ты! Иди не останавливайся!
А если остановился – передохни и снова иди!
Блажен кто в пути и верует!!! Веруй и ты!! Веруй!
Прочти внимательно древнюю молитву и читай всегда, когда слабеет вера:
"Господи! Пошли мне смирение принять то, что не могу изменить. Пошли мне мужества изменять то, что могу изменить. И пошли мудрость отделить одно от другого".
Сергей Кошелев
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!