Реальность: объективная или психическая

Авторство

Артамонова Лариса Алексеевна

Психолог
Город: Мытищи (МО)
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп

Затрону сегодня тему психической реальности.
С появлением психики весь «тюнинг» живых существ в виде хвостов, когтей и подобного прекратился, и дальнейшее развитие живых существ пошло по пути развития психики.
Психика – сложное образование, изучаемое разными науками в различных аспектах.
Большинство исследователей сходятся во мнении, что психика – это форма активного отображения субъектом объективной реальности..
То есть, мы не просто пропускаем через себя объективную реальность, мы её отображаем по-своему, причем, отображаем активно.
Что это значит? Это значит, что каждый из нас видит, чувствуют, воспринимает, осознает и т.д. объективную реальность по-своему, через призму своей психики. Собственно, вообще возникает вопрос, что есть объективная реальность и существует ли она? Не буду растекаться сейчас мыслью по древу, тем более, что однозначных ответов на эти вопросы нет.
А затронула я эту тему вот почему.
Некоторые люди опасаются обращаться к психологу и говорить о своей «странной» реальности, опасаясь, что их сочтут больными.
Ну, во-первых, понятия «здоровье» и «болезнь» сейчас все чаще заменяются понятиями «норма» и «патология» (patos –страдание), где границы очень размыты.
Существуют определенные критерии психического здоровья по определению Всемирной организации здравоохранения:
-осознание и чувство непрерывности, постоянство своего «Я»;
-чувство постоянства переживаний в однотипных ситуациях;
-критичность к себе и к результатам своей деятельности;
-соответствие психических реакций силе и частоте средовых воздействий;
-способность управления своим поведением в соответствие с общепринятыми нормами;
-способность планировать всю жизнь и реализовывать свои планы;
-способность изменять поведение в зависимости от жизненных ситуаций и обстоятельств.
То есть, если человек адаптивен в социуме, если он самостоятельно функционирует в нем (с большим или меньшим успехом это вопрос отдельный), то можно считать человека психически здоровым.
А, во-вторых, психолог-консультант имеет своей целью помощь клиенту. Это означает, что он принимает психическую реальностью клиента.
Лично я не знаю другого способа помочь человеку, если не исходить из его реальности и из его представления о мире и себе. Тогда можно эту психическую реальность где-то подкорректировать, посмотреть под другим углом, переформатировать и т.д., чтобы убрать или хотя бы снизить страдания человека и повысить уровень комфорта его жизни.
Приведу в пример один случай. Он, безусловно, значительно сокращен, упрощен, и стал веселой историей.
На прием к психотерапевту обратился мужчина, вполне успешный и состоятельный. Запрос у него был – хочу срочно бросить курить. Через несколько дней мужчина должен был лететь на какой-то Конгресс, и не курить там было для него принципиально и важно.
В ходе беседы выяснилось, что бросить курить ему мешают черти, которые ходят за ним и соблазняют тем, что постоянно курят.
Терапевт выяснил, докучают ли черти ему как-то еще.
Клиент ответил, что в целом нет, вот только с курением.
Терапевт предложил не брать с собой на Конгресс чертей. Мужчина ответил, что они обидятся и устроят для него какую-то гадость.
И тут терапевт спросил, есть ли у чертей визы?
-Точно! Нету! И не успеют сделать уже, останутся дома, — возрадовался мужчина.
Мужчина уехал на Конгресс и благополучно покончил с привычкой курения.
На сегодня закончу. В следующей статье затронем еще что-то не менее важное и интересное.
С уважением,
Лариса Артамонова

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!