Ненормальность
Авторство
Иногда бывает очень непросто понять, каким же тебе все-таки быть....
Общество ждет от нас адекватности и соответствия установленным нормам.
Не соблюдаешь правил- не нормален, не можешь выдерживать быстрый темп - не нормален, часто злишься - не адекватен, имеешь свое мнение и свои правила - ну не совсем уж не нормальный, но требуешь особого контроля.
И вот человек в процессе социализации привыкает соответствовать образу, который ему нарисовали. А его "ненормальность", между тем, никуда не уходит, ведь что с ней делать никто особо не объясняет. Ее как бы оприори не должно быть. Однако она есть!
Как правило, мы зовем эту "ненормальность" плохими качествами, несдержанностью, слабостью, уязвимостью и считаем, что от них просто необходимо избавиться, выбросить в урну, зарыть поглубже, а то не дай Бог сочтут тебя чекнутым и отвергнут.
Быть отвергнутым всегда страшно. Поэтому мы очень стараемся.
Но частенько, вместе со всяким хламом, мы отправляем на помойку свою индивидуальность, свою изюминку, списав их как не норму для общества.
Но ведь, если задуматься, суть психотерапии как раз в том, чтобы научиться принимать себя разным: настоящим, слабым, скучным, злым, глупым и отчасти ненормальным.
Выкидывая из себя все это, мы предаем самих себя, запрещаем себе БЫТЬ такими, какими мы созданы.
Очень здорово, когда человек может себе позволять быть любым. Это есть некая свобода, возможность выйти за рамки, в которые ты привычно загнан. И это возможно, только для этого нам необходимо безопасное пространство - то место, где тебя не осудят, не покрутят у виска, где ты можешь проявиться как есть, без прекрас.
Для многих, первым таким местом становится кабинет психолога. В процессе терапии человек начинает понимать, что оказывается есть кто-то кто может выдерживать твою злость, агрессию, кого не раздражает твоя слабость и медлительность или прочие вещи, от которых ты хотел отказаться, чтобы быть «успешным»... и другим.
У каждого человека есть свой арсенал «ненормальности», но мне бы хотелось сказать иначе — уникальности.
Да, мы можем быть не похожими на других и это прекрасно. Каким бы ты ни был - ты будешь лучшим, по той причине, что другого как ты на свете нет. Каждый из нас особенный и уникальный.
Берегите себя. Цените и любите такими, какие вы есть, ведь в этом и есть счастье!
Абакумова Светлана Юрьевна
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!