Не пишите список желаний к Новому году!
Авторство
Хотите в Новый год впустить в свою жизнь что-то действительно важное?
Тогда не начинайте подготовку к празднику со списка желаний. Можно, например, очень сильно хотеть новых знаний или денег. Можно купить новые книги, в том числе про то, как заработать первый миллион... И поставить их на полку. Может даже что-то прочитать. Но если информация не применяется на практике, то есть нет действия, то много ли у вас шансов на реализацию желания?
Давайте начнем с ревизии того, что у нас есть.
1. Проанализируйте уходящий год. Вспомните, какие цели и задачи вы ставили. Какие желания загадывали. Напишите список и отметьте, что из этого реализовано. Что отпало, потому что стало для вас неактуальным и незначимым. Что не получилось, по каким причинам и что вы предпринимали для реализации.
2. Поблагодарите Судьбу, Бога, Вселенную (зависит от того, во что вы верите) за то, что у вас есть. Надо обязательно на этом остановиться. Мы часто бежим вперед, не разбирая дороги. И потому мы вечно не удовлетворены. Практика благодарности создает основу благополучия. В пустоте есть только пустота. Важно ценить свое богатство, в чем бы оно ни выражалось.
3. А вот теперь можно ставить новые задачи и цели. Я сознательно акцентирую внимание - не желания, а задачи. Потому что слово «хочу» пустое. А выражение «мне надо» уже имеет вектор.
Формулируйте свои задачи так, чтобы уже сейчас чувствовать их заряженность вашим намерением.
Удачи, здоровья, благополучия в Новом году! И да прибудет с вами СИЛА!
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!