Авторство

Породькина Елена Сергеевна

Город: Магнитогорск
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия, психосинтез, символдрама, телесно-ориентированная психотерапия

МУЗЫКА  ЛЕЧИТ...

Музыка не только фактор

Облагораживающий и воспитательный,

Музыка – целитель здоровья.

/В.М.Бехтерев/

       В седой древности уже было известно удивительное действие, которое оказывает музыка на всё живое и та власть, которую она имеет над чувствами и настроениями людей. Наши предки использовали эти свойства в различных жизненных ситуациях, в том числе и при лечении больных.

Философы изучали и классифицировали полезные для медицины музыкальные произведения. Знаменитый Гиппократ прописывал больным курсы музыкотерапии. Пифагору принадлежит афоризм: «Музыка может врачевать безумства». Авиценна утверждал: «Страдающих меланхолией необходимо развлекать музыкой».

       Начало  XX века ознаменовалось вспышкой интереса к вопросам музыкотерапии. В Англии Альвин основывает общество музыкальной терапии и лечебной музыки. В Вене проходит симпозиум «Музыка и медицина», после которого создается Центр музыкальной терапии, регулярно проводящий международные совещания. Музыку используют в хирургии, кардиологии, акушерстве, стоматологии и психиатрии. В России изучение и развитие музыкотерапии связано с именами таких крупных ученых, как  Догель, Тарханов, Люстрицкий и Спиртов. Огромная заслуга в этой области принадлежит В.М.Бехтереву.

Основой прочного союза музыки и медицины стали классические работы русских ученых Сеченова, Боткина и Павлова. Правильно подобранные мелодии вызывают положительные эмоции. В состоянии стресса в мозгу проявляются дисинхронные ритмы, нарушающие нормальное течение мыслей и чувств. Регулируя их с помощью музыки, мы восстанавливаем душевное равновесие. Так, например, элегии и ноктюрны, колыбельные песни возвращают в состояние безмятежного детства больных с легкими формами депрессии, при циркулярном психозе.

Как показали наблюдения советской ученой В.Поляковой, особенно чутко воспринимают музыку сердце и кровеносные сосуды. Когда раздаются приятные  мелодичные звуки, сердце начинает «вслушиваться», пульс замедляется, артериальное давление падает, кровеносные сосуды расширяются.

Кабинет музыкотерапии должен быть уютным и комфортным, где клиент погружается в атмосферу покоя. Должны быть удобные, мягкие кресла, маленький столик и на нём свеча. Под музыку можно просматривать слайды с изображением природы или картины великих художников.

Сеанс музыкотерапии делится на 4 части:

1. Сначала музыка унесет вас от суеты. Это прекрасно делают вальсы Штрауса, Чайковского, старинные романсы, русская духовная музыка.
2. Ко 2-й части музыка подбирается в соответствии с демонстрируемыми слайдами природы. Слайды цветов идут в сопровождении «Вальса цветов» Чайковского, березы – концерты Моцарта.
3. Погружение в расслабленность. Психотерапевт предлагает вспомнить образы, увиденные на слайдах, картинки из детства, любимые лица. Здесь можно использовать мелодию «Лучано» или «Бесконечное путешествие» Джеймса Ласта. Эта музыка углубляет погружение человека в себя. Наступает то состояние, про которое говорят «просветляется душа».  Раскрываются ваши внутренние аптеки. Во время подобного состояния в кровь поступают эндорфины – природные лекарства нашего организма.
4. И, наконец, вывод клиентов из состояния релаксации. Звучит светлая, мажорная музыка, эстрадная, энергичная, но без тяжелого ритма.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Конкурентами снотворным таблеткам стали следующие мелодии:

• Бетховен «Лунная соната» 1-я часть
• Сибелиус «Грустный вальс»
• Чайковский «Сентиментальный вальс», «Осенняя песня», «Баркоролла»
• Глюк «Мелодия»
• Шуберт «Аве Мария», «Серенада»
• Шуман «Грезы»
• Сен-Санс «Лебедь»

Специалисты предлагают каталоги лечебной музыки.

Для снятия раздражительности:

• Бах «Кантата №2»
• Бетховен «Лунная соната»

Против беспокойства и тревоги:

• Шопен – мазурки и прелюдии
• Штраус – вальсы
• Рубинштейн «Мелодия»

Для снятия озлобленности:

• Бах «Итальянский концерт»
• Гайдн «Симфония»

Успокоительные:

• Бетховен «6 симфония», часть 3
• Брамс «Колыбельная»
• Шуберт «Аве Мария»
• Дебюсси «Свет луны»

При головной боли:

• Бетховен «Фиделио»
• Лист «Венгерская рапсодия №1»
• Хачатурян сюита «Маскарад»
• Гершвин «Американец в Париже»

Против гипертонии:

• Бах Концерт ре-минор для скрипки»
• Шопен «Ноктюрн ре-минор»

Для детей с психоневрологическими заболеваниями (тик, энурез, заикание):

• Бетховен «Лунная соната», 1 часть
• Бетховен «Элизе»
• Грибоедов «Вальс»
• Огинский полонез «Прощание с Родиной»
• Моцарт – симфония №40

Для детей занятия проводятся 2 раза в неделю, во второй половине дня, по 25 – 30 минут.