Как подобрать гармоничный образ — на стыке имиджа и психологии

Авторство

Артамонова Лариса Алексеевна

Психолог
Город: Москва Королев
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп

Тема внешности, внешнего образа, самовыражения не так проста, как кажется на первый взгляд.

Эта тема о контакте и согласованности тела, эмоций и разума, о том, насколько человек в ладу с собой, насколько он себя понимает и принимает.

Одежда стала нашей второй кожей, нашим продолжением. Но, вместе с этим, одежда имеет свой кодовый язык и посылает сигналы о своем владельце. Помимо пола человека, социального положения, профессии, одежда говорит о чертах характера. Даже увидев висящую в шкафу одежду мы можем многое понять: об аккуратности владельца, о степени его закрытости, о скромности, о демократичности, об индивидуальности, о деловитости.  Одежда транслирует и эмоциональное состояние своего «хозяина». Если мы видим в образе человека яркие цвета, легкие ткани, необычные по силуэту модели, аксессуары, мы считываем состояние радости. Пониженное настроение мы можем увидеть в темных, мрачных цветах, глухой одежде, в отсутствии украшений.

Во внешнем образе можно распознать и внутренние конфликты (несогласованность элементов, цветов), неадекватность самооценки, непринятие своего возраста, своего пола, своей сексуальности, своего тела в целом (фасоны одежды, цвета кардинально идут в разрез с заложенными природой особенностями фигуры).

Довольно просто научить человека одеваться стильно, в соответствии с типом своей фигуры, со своим цветотипом. Для этого нужны всего лишь знания и немного навыков. Но дело в том, что далеко не всегда человек будет пользоваться этими советами. И одна из основных причин этому – восприятие своего отражения в зеркале.

Объективно ли зеркало?

В том то все и дело, что зеркало субъективно, и мы часто попадаем в «королевство кривых зеркал».

Во-первых, мы смотрим на себя в зеркало с уровня своих глаз, что уже нарушает пропорции тела.

Во-вторых, мы видим себя статичными, неподвижными, а в жизни мы динамичны.

В-третьих, мы видим свое отражение через фильтр своего эмоционального состояния. Т.е., если настроение хорошее, то мы себе нравимся. Если же настроение снижено — то и отражение в зеркале нам не нравится.

В-четвертых, восприятие своего отражения в зеркале преломляется через призму социально-культурных и родительских установок, через самооценку, через понимание себя.

Мы видим то, на что настроены. Если Вы не принимаете себя целиком, а, возможно, и боитесь себя, своих чувств, мыслей, не довольны своим телом, то с высокой долей вероятности Вы увидите в отражении «чудовище». Получив ожидаемую картинку в зеркале, начинаете «чудовище» маскировать и прятать, еще больше усиливая свой настрой. А затем еще получаете подкрепление во внешнем мире. Вы же так тщательно ищете это подкрепление, что и тут и там кажутся неодобрительные взгляды.

Если же понимать, принимать и любить себя, то в зеркале Вы увидите уникальную красавицу. Вы сможете спокойно свободно решить, какую часть себя Вы сегодня хотите «подсветить» с помощью одежды. Что Вы хотите поведать о себе сегодня миру? Процесс «собирания» внешнего образа превращается в игру. Согласитесь, это намного приятнее.

Для того, чтобы полюбить себя, нужно себя принять. Чтобы принять – нужно простить. Чтобы простить – нужно понять. Моя работа и состоит в том, чтобы помочь Вам совершить эти важные шаги к своей целостности, уникальности, красоте.

Лариса Артамонова, писхолог, имиджмейкер

 

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!