Если у меня что то болит, то от чего у меня это пройдёт?
Авторство
Тело и сознание- единая кибернетическая система, поэтому изменения в одной её части, обязательно приводят к изменениям в другой.
Где внимание, там и энергия. Когда внимание сконцентрировано на мыслительном процессе, ощущений в теле человек не чувствует.
Так появляются постоянные боли в шее и пояснице, сгорбленная осанка и тяжесть в ногах - от постоянного сидения за монитором или в телефоне. Хронически насупленные брови, сжатые челюсти и поджатые губы- от сдерживаемой злости. Невозможность свободно вздохнуть по причине незаметно заблокировавшейся диафрагмы, боли в желудке от неперевариваемых новостей, скрюченые пальцы на руках, от неумения защитить свои границы.
Лицо и тело- социальный монитор.
Зеркальные нейроны головного мозга считывают другого человека на уровне подсознания. Если с вашим настроением что то не так, то выражение лица и поза сразу сообщают миру « Я не в порядке». « Я- злой, встревожен, обижен, расстроен, разочарован, страдаю, озабочен» и так далее. Поэтому, либо держитесь от меня подальше, либо помогите мне.
Современный человек очень много живёт в голове, а тело, лишь служит для того, что бы обслуживать голову, тело вторично. Человек с телом воюет, человек про тело забывает и единственный возможный способ, у тела, достучаться до сознания, это заболеть.
Но, тело хочет что бы его радовали и заботились , а не только лечили .
В теле не существует обобщений, тело мыслит конкретно. Поэтому, если у вас что-то болит, задайте себе вопрос:- от чего у меня это пройдёт? Что я в силах изменить в своей жизни, а что нет?
Если вы погружаетесь в приятные мысли, воспоминания или ощущения, то ваше тело подстраивается. Оно расслабляется, становится более гибким, интенсивность беспокоящих симптомов снижается.
Таким образом, чем больше неприятных мыслей, непережитых чувств и неотреагированных эмоций, тем больше боли и ограничений ощущается в теле.
Правило работает и в обратную сторону. Постоянная ноющая , не локализированная физическая боль , зажатость, скованность и ограниченность в движениях отвлекают внимание и позволяют не чувствовать душевный дискомфорт.
Отсюда и выражения « удар в спину», « нож в сердце», « камень на душе», « обухом по голове» , « сели на шею; не перевариваю; глаза б не глядели; слышать не хочу; ноги не идут» и так далее.
Психосоматика как понятие, это гораздо больше, чем только о заболеваниях. Это история о построении отношений человека собственным телом, вообще.
Поэтому, если у вас где то болит, задайте себе вопрос: От чего у меня это пройдёт?
Или приходите на сеанс психосоматического массажа, который представляет из себя смесь психотерапевтической беседы при одновременном воздействии на тело.
Я помогу вам разобраться в вашей единой кибернетической системе и наладить её работу.
Стоимость сеанса продолжительностью 1,5 ЧАСА- 2500 РУБЛЕЙ.
Более подробно о техниках воздействия вы можете узнать в следующих статьях либо при личном обращении.
тел +7 912 207 1020 WhatsApp, Telegram
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!