Авторство

Елена Заботина

Город: Нижний Новгород
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: танцевально-двигательная терапия, прочие подходы и методы

Депрессия и связанные с ней расстройства психики в последние годы приобрели характер эпидемии, которая затронула более 350 миллионов человек во всех странах мира. Такие данные приводятся в посвящённом депрессии пресс-релизе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), связанном с отмечаемым 10 октября Всемирным днём психического здоровья.

Танцевально-двигательная терапия (далее — ТДТ) доказала на практике свою эффективность при лечении самых разных психических расстройств.

ТДТ применяется как самостоятельный метод, так и в комплексной терапии.

Приведу лишь некоторые результаты применения метода ТДТ при лечении пациентов, страдающих невротическими расстройствами, депрессией:

• снижение депрессивных тенденций;
• улучшение сна и аппетита;
• снижение количества мышечных зажимов и болей;
• повышение общего фона настроения и физической активности;
• увеличение количества жизненной энергии;
• избавление от тревоги и страха.